NYHET: Vi tilbyr online-/nettkurs i pusteøvingar til introduksjonspris!
Det høyres kanskje merkeleg ut at ein skal ta kurs for å puste, for å puste gjer vi jo alle. Pusten er jo teikn på liv.
Likevel kan ein travel kvardag, stress, påkjenningar og belastningar føre til at vi gløymer å puste slik kroppen treng for å få ro.
Kurset er laga for deg som:
ønskjer å bli betre kjend med pusten din
treng å redusere stress og indre uro
har behov for meir balanse i kropp og sjel
ønskjer å oppnå betre søvn
treng å roe ned nervesystemet
ønskjer å bli meir bevisst på pusten din
Kurset er tilgjengelig både gjennom nettbutikken og via app på mobil, alt etter kva som er enklast for deg. Her får du gode verktøy til å bruke når som helst og kor som helst for stressreduksjon og ro. Du får grundige forklaringar gjennom lydfiler og video korleis du utfører øvingane.
Kurset passar både nybegynnarar og lett vidarekomne i pusteteknikkar.
Kurset er tilgjengeleg i 1 år frå kjøp.
Dette kurset kan bidra til at du blir kjend med pusten din på ny, og gi deg verktøy for å hjelpe kropp og sinn til å finne balanse.
Ta gjerne kontakt om du lurer på noko før, undervegs eller etter kurset. Vi vil gjerne hjelpe deg!
